Michel Canessi et Jamil Rahmani, auteurs et médecins, se sont souvenus de leur enfance, d'un temps où l'Islam n'était pas présenté comme un Islam de terreur et de soumission mais était plutôt un Islam de fête et de douceur, un art de vivre, un lien puissant entre les hommes. Ils se souviennent d'une grand-mère, très pieuse, qui pensait beaucoup à sa santé et avait un avis sur tout ce qui pouvait la maintenir ou l'altérer.
 
 La lecture du Coran, des Hadiths, de La Médecine du prophète avait, de façon inconsciente, imprégné sa vie. Ils se sont penchés sur ce texte magnifique écrit il y a six sicles par Jalal ad-Dine as-Suyuti, médecin soufi du Caire. Un mot résume ce texte et ses prescriptions : la tempérance, le juste milieu. Une tempérance, un bon sens, un art de vivre basé sur une vie saine, équilibré, une écoute du corps et de l'esprit, l'observation de la nature, prescriptions reprises par la médecine moderne.
 
Michel Canessi et Jamil Rahmani ajoutent leurs prescriptions, leur verdict médical à ces soins et ces "recettes" médicales anciennes. Ce livre nous fait aussi découvrir ouvrir des textes empreints de culture et de poésie, qui nous invite à la sagesse, à la rêverie.